A terapia é para todos, para grandes ou pequenas questões, e para tudo o que acontece pelo meio.
Mais do que um processo, a terapia é um movimento da pessoa no sentido da sua cura e do seu desenvolvimento pessoal. É um lugar de aceitação e tranquilidade em que cada um, no seu ritmo, se organiza e estrutura, desenvolvendo a auto-percepção e construindo um sentido para cada experiência e relação.
Abordagens Diferentes para diferentes necessidades
A terapia ajuda em questões de ansiedade ou depressão, luto ou perda, stress ou angústia. Ajuda nos momentos em que precisamos de acompanhamento ou simplesmente em momentos de introspecção e reflexão, num momento de vida difícil ou simplesmente num momento em que alguém deseja conhecer-se melhor.
Terapia Individual
Sessão terapêutica individual de 60 minutos, presencial ou on-line, para situações de crise ou de crescimento pessoal/auto-conhecimento. Destinada a todas as idades.
Terapia de Casal
Sessão terapêutica para o casal, de 60 a 75 minutos, presencial ou on-line. Destinada para casais que estejam em momentos fracturantes, desafiantes ou de transição (casar, mudar de casa, ser pais). É um processo em que se trabalham os papéis e lugar de cada um e um possível olhar comum entre duas pessoas/dois universos.
Terapia de Grupo
Sessões em grupo, com duração de um dia. O grupo é um lugar seguro de suporte e partilha que promove o contacto com temas comuns, aprendizagens em conjunto e momentos espelho. Cada sessão propõe um tema diferente. ver datas
Acompanhamento na gravidez
Sessões terapêuticas individuais ou em grupo. Para a mãe ou pais que pretendem acompanhamento na preparação da gravidez, durante a gravidez ou no pós-parto.
Retiros
Acontecem em regime residencial durante 2 ou 3 dias com diferentes propostas terapêuticas.
Tutoriais
Mais informação em breve.
Vamos dar o passo?
Sobre mim
Sou licenciada em Psicologia desde 2006, pelo Instituto Superior da Maia. Nestes mais de 15 anos, nunca parei de estudar e contactar com várias abordagens terapêuticas, das mais conservadoras às mais holísticas: Hipnose Clínica, Terapia Gestalt, Terapia Corporal, PNL, Coaching, Constelações Familiares, Pedagogia Sistémica, Psicologia da Gravidez e Parentalidade. Esse contacto transformou-me enquanto pessoa e ampliou o meu olhar sobre cada paciente.
Todas as técnicas, métodos e teorias que utilizo convergem para a cura e para o crescimento de cada ser na sua individualidade. Esta visão eclética resulta das muitas consultas, formações e workshops que fiz ao longo do tempo e dos incríveis terapeutas e pacientes com quem me cruzei e que me influenciaram até aos dias de hoje, funcionando em mim como recursos vivos em cada sessão terapêutica.
